Boeddhistische monniken mogen na 12 uur `s middags niet meer eten. Maar hoe kunnen ze dan wel normaal op gewicht blijven?

Doe dit niet na.
Hun leven en dag ziet er anders uit dan de jouwe.

Deze mensen gaan vroeg naar bed. En staan supervroeg op, ergens midden in de nacht. Dus dan eten en drinken ze, voldoende om het ermee te kunnen doen.
En mogelijk mogen ze nog wel water drinken na 12 uur.

zij hebben hele andere levensstijlen. wij zijn gewend aan de hele dag door eten, maar als hun lichaam helemaal gewend is om 's ochtends vroeg op te staan, en dan alle voedingsstoffen binnen te krijgen, rekent het lichaam daar na een tijdje ook op, en past zich aan jou aan