Word je van brinta 's morgens dik ? of is het juist beter als boterhammen?

Question

Toegevoegd na 41 minuten: Ook als je niet sport

 · Accepted Answer

Als je veel Brinta eet, wordt de hoeveelheid melk die je gebruikt slecht.

Boterhammen met een glas water erbij zijn dan beter.

Toegevoegd na 1 uur:
voor de minners: (zie het woord: overgewicht)
Er zijn steeds meer wetenschappelijke studies beschikbaar die stellen dat melk drinken eigenlijk helemaal niet zo gezond is. De zuivelindustrie beweert dat melk goed is voor gezonde botten, maar Amerikaans onderzoek onder ruim 121.000 verpleegsters laat zien dat de vrouwen die het meeste melk dronken 45% meer kans hadden op een gebroken heup dan vrouwen die maar weinig of geen melk dronken. Het lijkt er op dat melk voor kinderen ook niet zo gezond is. Het verhoogt voor hen het risico op eczeem en astma. Verder wordt melkconsumptie in verband gebracht met een hoger risico op ernstige ziekten zoals diabetes type I, eierstokkanker, de darmziekte Crohn en overgewicht. Nog een glaasje melk?
http://voeding.pilliewillie.nl/voeding-wat-is-er-mis-mee/melk1.php

als je meer wilt weten (gaat soms wat ver, maar ook veel over overgewicht)
http://www.fonteine.com/melk_ongezond.html

 · Answer

dat maakt niks uit!! brinta is goed 's ochtends, voedzaam enzo.. brood is ook Goed dus wat je lekker vind..

fremar · Answer

Nee daar word je niet dik van ,in tegendeel het bevat veel vezels die goed zijn voor...:

Brinta, een acroniem voor Breakfast instant tarwe, is een Nederlands ontbijtproduct. Het is in wezen een merk volkorentarwemeel, dat als ontbijtproduct in de markt is gezet. Het bestaat uit gemalen tarwe, waaraan een klein beetje zout is toegevoegd. Een bord Brinta bestaat uit het aan warme of koude melk toegevoegde volkorentarwemeel, eventueel op smaak gebracht met suiker. Brinta is met 10,5 gram voedingsvezel per 100 gram (onbereid) product een vezelrijk product te noemen.

 · Answer

Brinta is een voetsamen voeding voor de ochtend!
ik eet zelf altijd brinta en ik vind het namelijk lekkerder dan brood voor ontbijt!

net wat jij lekker vind?!

 · Answer

als je er heel veel suiker overheen doet is het niet zo goed natuurlijk, maar brinta met melk bevat veel minder vet dan twee boterhammen met kaas en halvarine of boter.

 · Answer

Nee, als je magere melk gebruikt en zoetstof i.p.v.suiker is het zelfs gezonder dan boterhammen, die leveren meer calorieën dan brinta.

amigo · Answer

Je word alleen dik als je per dag meer calorieen eet dan je nodig hebt.

als je alleen vette en ongezonde dingen eet ben je HEEL snel aan dat aantal calorieen.

Wat je voor je ontbijt eet is dus niet het enige dat  telt, en vaak telt een ontbijt nog het minst voor dikworden, de echte dikmaker zijn de tussendoortjes (de ongezonde) en het snoepen 's avonds laat.

Een normale portie brinta is vergelijkbaar met ca 2 boterhammen. Beide bevatten vezels en granen ed dus er is niet echt iets mis mee.

Een normale portie brinta (zonder kilo's suiker) is waarschijnlijk beter dan 3 boterhammen met dik roomboter en een half pak hagelslag maar dat ligt dan niet aan het brood maar aan wat je erop doet

 · Answer

Dik word je vooral van verkeerde tussendoortjes, frisdrank en vruchtensap, tenzij je daar heel matig mee omgaat. Van een goed ontbijt word je beslist niet dik.

Brinta en volkorenbrood hebben ongeveer dezelfde samenstelling, grotendeels volkoren tarwebloem. Wat je bij Brinta wel mist is wat vettigheid met ingebouwde vitaminen in boter en beleg. Dat moet je bij de lunch echt inhalen maar het scheelt al iets als je volle melk gebruikt. Bedenk dat niets je energiebalans zo goed ontregelt als onevenwichtige voeding, waaruit noodzakelijke voedingsstoffen weggelaten worden. Je ondervoedt jezelf daarmee terwijl je wel overgewicht kunt krijgen, o.a. door op de spaarbrander te gaan functioneren.

 · Answer

Ik moet je erop wijzen: dit is de anorexia die spreekt!

Brinta en boterhammen (liefst volkoren) zijn allebei prima als ontbijt. Als je twijfelt over de hoeveelheid brinta vanuit je angst om dik te worden (en je weet zelf eigenlijk ook wel dat het gevaar voor jou juist is om te veel af te vallen!) overleg dan even met je diëtiste over de beste hoeveelheid brinta als ontbijt. En hou je dan ook aan dat advies!

Word je van brinta 's morgens dik ? of is het juist beter als boterhammen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (8)

Weet jij het beter..?