moeilijke stoelgang.....wat kan hier de oorzaak van zijn ?

Question

kan inname van extra calcium hier in bijdragen zodat een harde stoelgang hier het gevolg van is geworden ? Toegevoegd na 32 seconden: heb hier reeds en ganse periode last mee

 · Accepted Answer

De oorzaak weet ik niet, maar om het te verbeten moet je veel water drinken en kiwi's eten

 · Answer

Veel vruchtensappen werken ook goed. Ik had daar eerst ook last van maar nu ik heel veel (verse) sappen drink multivitamine, sinaasappelsap en appelsap drink niet meer.

 · Answer

De inname van calcium kan hier zeker mee te maken hebben.
Ook te weinig lichaamsbeweging maakt de darmen minder actief

 · Answer

Dan eet je te weinig vetten

 · Answer

Calcium kan inderdaad obstipatie veroorzaken, hoewel de magnesium die aan de meeste calciumtabletten is toegevoegd, die juist weer tegengaat.

De eerste maatregel bij obstipatie is voldoende vocht, bij voorkeur water, drinken. Vezels zorgen voor een betere vulling van de darmen en lichaamsbeweging helpt zowel tegen obstipatie als om de calcium beter op te nemen.

 · Answer

Meer vezels eten, met name uit fruit. En daarbij genoeg vocht.

moeilijke stoelgang.....wat kan hier de oorzaak van zijn ?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (5)

Weet jij het beter..?