Waarom zijn worteltjes zo gezond?
1.4K
1.4K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
De voedingswaarde van 100 gram verse peen is:
Energetische waarde 125 kJ (30 kcal)
Koolhydraten 6 gram
Eiwit 1 gram
Vet 0,2 gram
Vitamine C 5 mg
Caroteen 6 mg
Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,03 mg
Calcium 40 mg
IJzer 0,5 mg
http://nl.wikipedia.org/wiki/Wortel_%28groente%29
Veel vezels, vitamines en mineralen, lekker knapperig (rauw) of zoetig (gekookt etc). En vrolijk van kleur ;-)
Energetische waarde 125 kJ (30 kcal)
Koolhydraten 6 gram
Eiwit 1 gram
Vet 0,2 gram
Vitamine C 5 mg
Caroteen 6 mg
Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,03 mg
Calcium 40 mg
IJzer 0,5 mg
http://nl.wikipedia.org/wiki/Wortel_%28groente%29
Veel vezels, vitamines en mineralen, lekker knapperig (rauw) of zoetig (gekookt etc). En vrolijk van kleur ;-)
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Andere antwoorden (3)
Wie veel wortels eet, heeft een verlaagd risico op
sterfte door hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit onderzoek waarop Brian Buijsse in Wageningen promoveerde.
Brian Buijsse in Wageningen promoveerde. Hij schrijft dit verlaagde risico toe aan de stof bètacaroteen, die in wortels zit.
sterfte door hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit onderzoek waarop Brian Buijsse in Wageningen promoveerde.
Brian Buijsse in Wageningen promoveerde. Hij schrijft dit verlaagde risico toe aan de stof bètacaroteen, die in wortels zit.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Er zitten veel vitaminen c in en caroteen is heel goed voor je ogen!!
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Caroteen is goed voor de ogen, want heb je ooit een konijn met een bril op, gezien?
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Deel jouw antwoord