Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Vegetarisch & Veganistisch. Vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen en voedingsmiddelen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Nieuwste vragen

Als je tekorten krijg door plantaardig te eten, betekent dit dat een mens een omnivoor is?

Ik heb helemaal niks tegen plantaardig eten, ik ben zelf flexitariër maar 99% veggie, dus die discussie wil ik hier niet uitlokken. Alleen verdiep ik me wel in de voedingsstoffen die mensen moeten binnen krijgen. En dan zie ik dat er toch wel veel vitamines, mineralen en andere stoffen zijn die je makkelijker binnen krijgt (en opneemt) als je vlees en dierlijke producten eet.
Dus vroeg ik me af: wat moet ik hier nu uit verstaan? Dat een mens eigenlijk een omnivoor is, dus een alleseter en dus én plantaardige voeding moet eten én dierlijke, om zo in zijn behoefte te voorzien?

2.4K
2