Hoeveel erwten en wortelen uit blik heb je nodig voor 1 persoon?

Dat ligt er aan of je een grote eter bent of niet. Gemiddeld heeft een volwassen persoon 250 gram aan groente per dag nodig. Echter de meeste mensen halen dat niet (gemiddeld eten ze zo'n 127 gram).
Dus een klein blikje erwten en wortelen van 150 gram is voor de meeste mensen wel voldoende. Grote eters zouden voldoende hebben aaneen blik van ca. 300 gram.