Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

wat zijn de ingredienten vaan een proteine shake?

Ik wil graag weten wat her recept is voor een proteine shake is

Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
in: Koken
Geef jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Het beste antwoord

Is niet echt een recept voor.
Het is gewoon je eiwitpoeder naar keuze (met of zonder smaakje, whey of een ander soort) met melk, dat is meestal de basis.
Sommige mensen doen er wat Brinta of havermoutvlokken doorheen, voor extra koolhydraten en energie, of iets met een smaakje.
Ik heb er zelf wel eens een scheutje vruchtensap door gedaan, ook best lekker.
Ritsuka
11 jaar geleden
Deel jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing