Een avondje drinken slecht voor de lijn?

Je kunt prima een avondje drinken. Zero frisdrank met wat sterke drank erbij is inderdaad een prima keuze.
Als je na elk glas alcohol een cola zero, spa rood ofzoiets neemt, dan krijg je niet veel kcal binnen.

Het is pas slecht voor de lijn als je je helemaal klem gaat zuipen. Ook slecht voor je hersenen trouwens.
Of als je na een avond stappen een kapsalon of pizza gaat eten.

Zorg dus dat je een goede eiwitrijke maaltijd hebt gegeten voor je naar het feestje gaat, en neem daar niet te veel snacks.
Veel plezier!