Hoe lang na inname duurt het tot cafeïne begint te werken?
Stel je drinkt een glas/blik cola, hoelang duurt het dan totdat het begint te werken en je meer energie krijgt? Hoeveel uur van tevoren voor het sporten kan je het het beste nemen?
Geef jouw antwoord
Antwoorden (1)
Het effect van cafeïne merk je na 20-30 minuten.
Een kopje sterke koffie 30 minuten voor je begint met sporten is prima.
Een kopje sterke koffie 30 minuten voor je begint met sporten is prima.
5 jaar geleden
Deel jouw antwoord