Hoe kom ik hiervan af? (zie toelichting)?

Koop geen grote flessen wijn meer maar van die kleine flesjes daar zitten 2 glazen in en dan bij jezelf denken op=op.
Ook kun je andere wijn bij een dichtbij kennis of buur op voorraad houden zodat je de verleiding niet in huis hebt.
Veel succes ermee.

Je zult je toch wat discipline aan moeten leren! Ik ken het, soms komt het voor dat ik net zo lekker zit te kletsen en dan gaat het automatisch, je schenkt maar door. Ik ben echt een gezelligheidsdrinkster, het is bij mij ook geen gewoonte. Dan komen de collega`s van mijn man gezellig voetbal kijken of over het werk 'roddelen'. Ik maak wat hapjes en trek voor mezelf een wijntje open omdat ik niet zo`n bierdrinker ben. Ik zorg dan dat ik een zo klein mogelijk flesje heb en wel maar één! Komt mijn schoonzusje of ander vrouwspersoon dan heb ik natuurlijk een grotere (of twee). Daarvoor heb ik er altijd een in reserve. Vroeger had ik een wijnrek vol in de kelder, maar daar ben ik vanaf gestapt. Als je het eenmaal in huis hebt,
neem je het ook. Een kater krijg ik nooit, al drink ik twee flessen leeg, dus daar ligt het niet aan, maar als je bedenkt dat je suiker aanzet en een dagje ouder wordt.....
Enfin, ik heb dus wat meer discipline in mijn dagelijks leven aangeleerd. Ik haal alleen in het weekend een fles en als ik door de week bezoek krijg dat bierdrinker is haal ik voor mezelf een klein flesje of een "piccolootje", zo`n één glas champagne/sektflesje. Als ik `s avonds alleen ben omdat mijn man nachtdienst heeft, neem ik een lekker glas vruchtensap. Ga met mijn blender experimenteren.
Nu met al die zomervruchten die weer komen is dat erg leuk en verrassend wat voor combinaties lekker zijn. Is ook nog eens gezond!

Kwestie van zelfdicipline. Als dat flesje eenmaal open is, niet jezelf als gootsteen gebruiken, maar gewoon in de echte gootsteen. Die krijgt er geen kater van.

Je kunt natuurlijk ook kleinere flesjes kopen (die met maximaal twee glazen er in) zodat het binnen de perken blijft, of de rest van de wijn invriezen om later mee te koken. (wijnblokjes in de jus enzo). En wat de breezers betreft : die kun je dan beter in de winkel laten staan.

Ik heb hetzelfde met eten ; ben al jaren en jaren gewend om mezelf als vuilnisbak te gebruiken als de kinderen lekkere dingen op hun bord laten liggen. Toch is de enige oplossing proberen minder te kopen / koken, en toch maar de echte vuilnisbak gebruiken, want voor hem heeft het op de lange duur geen consequenties, voor mij wel.

Ondanks de rest van je verhaal overigens, is het feit dat je TOCH alle vier die breezers opentrekt wel degelijk een (beginnend) probleem of in elk geval een rode vlag. Iets dat al open is niet kunnen laten staan of weggooien is één ding, iets dat gewoon nog potdicht zit opentrekken is een heel ander verhaal.

Tenzij je het ook hebt met melk en pakjes appelsap, dan is er niks aan de hand, maar daar weet je zelf het beste het antwoord op.....

Toegevoegd na 1 minuut:
Ook de opmerking dat je jezelf al moet beschermen door te zorgen dat er zo min mogelijk alcohol in huis is, is een buitengewoon veeg teken. Begin in elk geval met jezelf niet langer voor de gek te houden.

wat dacht je van een klein flesje wijn kopen;) of zorgen dat je gewoon maar weinig in huis hebt, zelfbescherming dus

Je zou met jezelf af kunnen spreken dat je alleen in het weekend alcohol mag drinken. Als je bv. op vrijdag boodschappen doet koop je 1 fles wijn of een paar breezers. Op is op; als je alles in 1 keer opdrinkt heb je de rest van het weekend niks meer. Of je drinkt op vrijdag en zaterdag een paar glaasjes. Je bent dan maandag fit zonder kater. Méér alcohol gewoon niet in huis halen.

Alcoholvrije wijn is ook erg lekker!(IJSKOUD).

PROOST!

Kleine flesjes kopen maar vooral zelfdisicpline !!

Sorry, maar ik denk dat je wel degelijk een drankprobleem hebt!