welke energiedrank geeft het beste effect?

Hangt er van af wat je wilt bereiken met de energiedrank.
Suiker is een voedingsstof voor je lichaam en geeft je dus brandstof om op te teren.
Caffeine versnelt je hartslag en verdrukt je gevoel van moeiheid en uitputting waardoor je langer door kunt gaan.
Taurine is nog enigszins expirementeel maar wat zeker is van taurine is dat het je hart sterker maakt en daardoor ook ten goede komt van je conditie en uithoudingsvermogen.

Verder zie je in sommige energiedrankjes nog guarana en andere zoetheden/kruiden zitten maar dat komt altijd op hetzelfde neer als bovenstaande 3 middelen in energiedrank.

Beste prijs/kwaliteitsverhouding is dus een normale suiker (glucose) en caffeinehoudende energiedrank die het goedkoopst is.