Breekt yoghurt vitamine C af in een smoothy?

Of het zo is, is bijna nergens te vinden, maar als het al afgebroken is, kan je het zo wegdrinken en kan je lichaam sneller Vitamine C opnemen.

Ik denk dat het wel mee valt. Ik heb me suf gegoogeld, en de enige die er iets over zegt (zonder verdere toelichting) is deVegetarier.nl: "Yoghurt kan beter niet gecombineerd worden met vitamine C. Dit geldt ook voor de combinatie van fruit -met uitzondering van bananen- en yoghurt. De opname van vitamine C wordt door de yoghurt belemmerd."
Verder wordt er over smoothies geschreven dat het gezonde tussendoortjes zijn die veel vit.C bevatten.
Geniet jij maar lekker van je heerlijke smoothie!

Nee dat is een fabel