zijn stembanden te vergelijken met arm spieren? (uitleg)

Dit is helemaal correct. Ik kan het niet anders zeggen.
Hoe beter je je stembanden traint, hoe meer controle je erover hebt, en hoe meer je er mee kunt.
Een sterkere armspier heeft meer kracht om korter te worden. Een sterkere stemband heeft ook meer kracht om korter te worden, en dus hogere tonen te produceren door te trillen.

Of een getrainde stemband ook lager kan weet ik niet, omdat laag zingen juist te maken heeft met ontspannen van de stembanden. Maar zwaardere stembanden trillen wel langzamer áls ze ontspannen zijn, dus ik denk het wel.