Hoe val je af zonder calorieën op te slaan?
Over afvallen denkt iedereen anders . Maar wat betekent dat nou eigenlijk ‘calorieën opslaan’ ? Het betekent dat je ver op slaat ja , maar daar ontkom je , is mijn levenservaring , niet aan ? Nou loop ik al anderhalf jaar bij de zelfde diëtiste en ben ik alleen maar 15 kilo aangekomen . Familie van mij zei gister dat je niet naar een diëtiste moest luisteren , zo’n lange lijst krijg je daarvan (zei die gene die me dat zei) met alles wat je wel mag hebben en je valt er niet van af . Ik ben geneigd inmiddels , omdat ik het zo heb gehad nu , te willen luisteren naar ervaringsdeskundigen ipv geleerden mensen . Maar dan zou ik eerst wel moeten weten hoe je überhaupt afvalt zonder calorieën op te slaan waar geleerden het over hebben ? Ik ben in 2018 ruim 20 kilo afgevallen met het paleo dieet/levensstijl en at geen conservering meer letterlijk gegeven moment . Zoveel viel ik af , Maar het heeft wel vet/calorieën opgeslagen , want in 2019 kwam ik weer alles erbij aan omdat ik niks meer mee kon eten met andere mensen , en ben ik weer begonnen met conservering en E-nummers . Sinds dien dacht ik , ik moet dat afvallen echt anders aanpakken de volgende keer . Dat is nu en sinds bijna twee jaar , en ik ben er door dit verhaal betreft calorieën wel of niet opslaan tijdens afvallen nog niet uit … ?
Bedankt