Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Diëten & Voeding. Vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Nieuwste vragen

Ik ben een topsportster van 18 jaar oud en mijn ongesteldheid wordt minder. Ik heb het sneller koud en ben afgevallen, is dat erg?

Namelijk ik ben afgelopen half jaar super erg op mijn voeding gaan letten. Ik eet nauwelijks snoep, chips en chocolade en dat bevalt me erg goed. De reden was ook zodat ik me nog fitter ging voelen tijdens trainingen en dat is ook zeker zo. Nu merkte ik wel het afgelopen half jaar dat ik steeds minder ongesteld werd. Ik heb sowieso niet echt veel last van mijn ongesteldheid maar het ging van 4 dagen naar 3 dagen naar 1,5 maand terug nog maar 1 dag. Is dit een aanwijzing op dat ik misschien mijn ongesteldheid ben verloren? Kan iemand mij misschien duidelijk uitleggen of dus deze vermindering in hoeveelheid dagen ongesteldheid ook al aangeeft of het is verdwenen. Verder heb ik het veel sneller koud gekregen en ben ik door het gezonde eten ook wat afgevallen (ongeveer 4 a 5 kilo). Verder train ik 2 x in de week fitness/hardlopen en 4x hockeytraining

Verwijderde gebruiker
3 jaar geleden
1.7K
1

Kan je aankomen van te weinig eten?

Uit eigen ervaring en van mijn omgeving weet ik dat je in de eerste periode van een dieet snel afvalt. Daarna verloopt het allemaal minder rap. Je kan zelfs zo weinig eten dat je lichaam op spaarstand gaat, zei een goede vriendin. Maar dan moet je het wel erg bont maken. Kan het ook zijn dat je aankomt van te weinig eten? Dat als je lichaam eenmaal in spaarstand staat, het vet meteen sneller opslaat?

4 jaar geleden
1.8K
1