Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Diëten & Voeding. Vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Bij orthodox chritelijke gezinnen wordt meerdere keren per jaar een vastenperiode gehouden, waar ook kinderen vanaf een jaar of 7 deelnemen.
Het is de hele dag door, om de 5 minuten ongeveer. Een vriendin van me eet ook zoveel soja en heeft helemaal geen last van winderigheid. Waarom ik wel en zij niet?
meelmix van:
tarwemeel 15%
roggemeel 15%
gerstemeel 15%
havermeel 15%
speltmeel 15%
sesamzaad 5%
lijnzaad 5%
pompoenpitten 5%
zonnebloempitten 5%
maanzaad 5%
80% water (omdat de zaden en pitten nog vocht opnemen)
2,5% gist
1,7% zout
topping van pompoenpitten als extra
het doel is om een zo gezond mogelijk broodje te hebben
moet er nog iets veranderd worden en kan dit daadwerkelijk gemaakt worden?
met inderdaad een langer rijsproces
Ik probeer elke dag z’n 3400kcal te eten (lukt niet altijd). Vanwege mijn fitness doel wil ik graag meer massa krijgen en dus zwaarder gaan wegen alleen lijkt het wel of mijn lichaam het niet toestaat.
Ik woog toen ik begon in juni 2018 68,3kg als man met een lengte van 194cm. Momenteel is dat veranderd naar een gewicht tussen de 76,5kg en de 78,0kg (met als hoogtepunt een gewicht van 78,8).
Ik snap niet hoe het komt dat ik zoveel afval en met name tijdens mijn slaap merk ik dat het erg heftig is. Soms sta ik in de avond op de weegschaal met een gewicht van 78,4 en dan wordt ik wakker en is het 77,0 of zelfs lager?!
Met betrekking tot sport, ik ben 4x per week in de sportschool met een gespit schema en ik focus alleen op krachttraining, mij zie je niet op de loopband!
Hoe kan ik zorgen dat ik minder snel afval in de avond en me gewicht behoud als ik aan ben gekomen?