Diëten & Voeding

Ik ken helaas niemand van mijn leeftijd die grijs aan het worden is en begon een paar weken geleden een paar grijze haren tegen en nu worden het er steeds meer, waarschijnlijk door vermoeidheid omdat elke dag op locatie werken met long COVID veel energie vraagt. Uit veel verhalen las ik dat Fo-ti , paba , nad+ en quercetine / fisetine het kunnen vertragen of zelfs het pigment terug te krijgen al klinkt dit te optimistisch. Heeft iemand hier ervaring mee ? Ik hoorde van alles over stem cell therapy maar kan er niks over vinden

Ik ben intensief aan het sporten en hoor om me heen veel verhalen over verschillende soorten supplementen die me zouden kunnen helpen. Bijvoorbeeld mijn spieren, maar heel veel verder dan eiwit kom ik niet. Althans, via Google kom ik redelijk ver, maar ik wil weten of er ook dingen zijn waar ik op moet letten, zodat ik geen gevaarlijke supplementen neem.

Ik ken helaas niemand van mijn leeftijd die grijs aan het worden is en begon een paar weken geleden een paar grijze haren tegen en nu worden het er steeds meer, waarschijnlijk door vermoeidheid omdat elke dag op locatie werken met long COVID veel energie vraagt. Uit veel verhalen las ik dat Fo-ti , paba , nad+ en quercetine / fisetine het kunnen vertragen of zelfs het pigment terug te krijgen al klinkt dit te optimistisch. Heeft iemand hier ervaring mee ? Ik hoorde van alles over stem cell therapy maar kan er niks over vinden

Ik heb sinds donderdag/vrijdag griepklachten. Vrijdag stond er 0,2 kilo meer op de weegschaal en vandaag 0,5 kilo meer. Ik ben dus 0,5 kilo aangekomen terwijl ik gewoon gezond eet en sport.
De enigste logische reden die ik kan vinden is dat ik ziek ben waardoor mijn lichaam vocht vasthoud.

Ik weeg mij altijd voor dat ik ga sporten met de Basic-Fit analyzer en dan ben ik soms wel 0,8 kilo lichter na het sporten. is deze body analyzer accuraat of niet?

Ik ken helaas niemand van mijn leeftijd die grijs aan het worden is en begon een paar weken geleden een paar grijze haren tegen en nu worden het er steeds meer, waarschijnlijk door vermoeidheid omdat elke dag op locatie werken met long COVID veel energie vraagt. Uit veel verhalen las ik dat Fo-ti , paba , nad+ en quercetine / fisetine het kunnen vertragen of zelfs het pigment terug te krijgen al klinkt dit te optimistisch. Heeft iemand hier ervaring mee ? Ik hoorde van alles over stem cell therapy maar kan er niks over vinden