Virussen phishing en malware

ik krijg meldingen dat er 3 trojaanse horses zijn geinstalleerd

Zojuist gebeld door een 0900 nummer en eigenlijk per ongeluk opgenomen. Toen ik opnam hoorde ik een soort voicemail stem.

Ik heb Windows 10. Ik gebruik de eenvoudige html weergave van Gmail vanwege een ietwat trage laptop, moet dus alles met de hand verwijderen.

iemand met wie ik op het internet heb gesproken heeft mij een mail gestuurd met een bijlage, een link naar waarschijnlijk een google drive, maar hoe kan ik vooraf ik het open controleren of het geen virus, trojan horse, of iets anders schadelijks is voor mijn computer? ik heb de mail al geopend en binnenin staat dus die 'open' knop waarmee je toegang krijgt tot waarschijnlijk de drive.

een totaal onbekend bedrijfsbeleid heeft de macht over mijn browsers genomen
ik kan niet op bepaalde websites zoals norton.com en andere dergelijke websites zoals gmail: ik kan me niet meer inloggen (ik type mijn e-mail adres en druk op verder maar er gebeurt niks)
de boosdoener is devtool: remove csp iframe option
ik kan deze chrome extensie niet verwijderen doordat het geinstalleerd is door bedrijfsbeleid
doordat bedrijfsbeleid de macht heeft over alle browsers alsook firefox en microsoft edge kan ik bijvoorbeeld geen antivirus meer installeren
ook kan ik niet meer op microsoft store

mijn wifi werkt perfect dus daar ligt het niet aan maar ik ben gewoon de volledige macht over mijn laptop verloren
als ik naar de extensie ga staan er honderden reacties waar in staat dat het een virus is die niet kan verwijderd worden en dat iedereen er net zoals ik gek van word
zoals ik al zei dat bedrijfsbeleid is mij totaal onbekend en ik ben niet vastgebonden aan een of andere persoon die mij controleert, het kwam uit het niets toegevoegd aan chrome
heeft iemand dit ook gehad? zoja kan je me helpen?