Bij alle office programma is het bovenste lint opeens erg groot. Google chrome is gewoon normaal?

Mogelijk moet je hiervoor de instellingen in Windows (dus niet in Office) aanpassen.
Het gaat dan om de systeeminstellingen met betrekking tot je beeldscherm. Daar heb je de mogelijkheid om de schaal / lay-out aan te passen.
Ik heb alleen een site in het Engels hierover gevonden. De link voeg ik hierbij toe. In mijn versie van Windows (Windows 10) ziet het scherm er wel anders uit dan in de afbeeldingen op deze site is weergegeven. Daarom heb ik een schermprint toegevoegd, zoals het er bij mij uitziet. En dan zie je aan de linkerkant, even onder het midden de optie om de Schaal en Lay-out aan te passen

Misschien zit je in touch mode. Dat kan dit probleem veroorzaken.
Zet Office dus terug in muismode.
In de aanraakmodus worden de knoppen op het scherm iets verder uit elkaar gezet zodat je er makkelijker op kunt tikken. Je kunt de aanraakmodus uitschakelen door op de knop Muismodus te tikken op de werkbalk Snelle toegang.
Je kunt ook op het handpictogram Aanraakmodus/Muismodus op de werkbalk Snelle toegang tikken en dan op Muis tikken.