Is het mogelijk om geen mails meer te krijgen van twitter en facebook?

Normaal zou je onderaan je email iets van 'Te veel nieuwsbrieven? Je kunt je afmelden of, nog beter, automatische opruiming plannen'. Wanneer je dan op afmelden drukt zou je geen mails meer moeten ontvangen.

Je kunt je afmelden voor FB mail door op het envelopje naast een onderwerp te klikken op deze pagina:
https://www.facebook.com/settings?tab=notifications

Ook kan je een dumpmail maken op Gmail en daar de notificaties naartoe laten sturen door hier je dumpmail in te vullen:
https://www.facebook.com/settings?tab=account

Toegevoegd na 1 minuut:
Afmelden voor Twitter mail kan door op de link te klikken die helemaal onderaan hun mail staat:

Je kunt je ook uitschrijven voor deze e-mails. (daar kan je dan op klikken)