Hoeveel kan ik mijn AMD Fx Quad Core 4.2 overklokken zonder risico en of dat wel enig nut heeft?

Niet.
Een heel klein beetje overklokken kan weinig kwaad, maar levert je ook weinig voordeel.
Flink overklokken levert meer voordeel, maar ook meer risico op oververhitting en schade op.
10% overklokken vraagt al een flinke extra koeling, en levert een hooguit(! in de praktijk aanzienlijk minder) 10% snellere PC op.