Kan mijn acne ontstaan zijn door kwark?

Dat kan door de kwark komen, zou je kunnen testen door dit weg te laten.
Maar het kan ook hormonaal zijn (menstruele cyclus)
Of het komt door het extra zweten in de sportschool.

Hoe is trouwens bepaald dat je te weinig eiwitten binnen kreeg?

Toegevoegd na 35 seconden:
Sommige mensen krijgen puistjes van varkensvlees, misschien kan jij niet zo goed tegen kwark.

Door de hormonen kun je inderdaad meer puistjes krijgen. Er zitten veel hormonen in koemelk. Ook het jodium in melk stimuleert de poriën. Natuurlijk zit er in magere melk wel minder koemelk als in volle, maar misschien wordt het minder door minder producten te eten/drinken waar koemelk in zit.

Ja dat kan.
Dat kan van veel soorten voedsel.

Ik denk niet dat het door de hormonen komt. Tenminste niet door hormonen in kwark.
Wat wel kan is een reactie op iets en daardoor hormonen.

Wat ik gok is dat je iets in de kwark niet goed verteerd, mogelijk een van de eiwitten. Dat kan voor afvalstoffen in je bloed zorgen, wat je lichaam er snel weer uitwerkt.

ps.
Nooit magere producten nemen, altijd de volle. Wat je trainingsdoel ook is. (als je wilt afvallen kan je beter iets minderen met koolhydraten)

Hoi

Ik slik roaccutane pillen voor mijn acne. (Paardenmiddel) nog 4 maanden en ik ben voor altijd van mijn acne af. Kwark kan idd acne veroorzaken. Ik krijg het ook van melk , eiwitshakes, varkensvlees.