Is haar uitval door stress, en ondervoeding, permanent?

Had ik ook.
Het kan helpen om je haar los te laten hangen in plaats van in een staart of vlecht ofzo. Dat hielp bij mij enorm goed!
Je kan ook zinkpilletjes nemen, maar ik ben daar heel erg ziek van geweest! Maar als je een sterke maag hebt moet je daar vast wel tegen kunnen

Het hoeft niet per se blijvend te zijn. Door stress kan je haarverlies en ondergewicht krijgen doordat je lichaam niet alle voedingsstoffen en vitaminen meer uit het voedsel haalt. Stress berooft je lichaam vooral van vitamine B. Dat heb ik ook gehad in een stressvolle periode. Hele plukken kwamen uit mijn hoofd tijdens het kammen en ik was in 3 weken 9 kilo afgevallen Je kan een hoog gedoseerde vitamine B-complex proberen. Dit moet je wel minstens 3 maanden gebruiken om de tekorten weer aan te vullen. Nooit geschoten is altijd mis en het kan geen kwaad om langere tijd een hoge dosering vitamine B te slikken. En vooral goed blijven eten!
Bij mij ging het uiteindelijk over.

ALs je gezond eet en ook multivitaminen slikt kom je geen voedingsmiddelen tekort,je hebt ook vitaminepillen speciaal voor sterker haar en nagels ,let wel op voedingssuplementen zijn nooit een vervanging voor gezonde voeding,ga langs je huisarts en vraag of hij of zij je kan doorverwijzen naar een goede dietist om je voedingspatroon onder de loep te nemen ,bedenk je ook dat het normaal is dat je in de herfst wat meer haar kan verliezen om de een of andere reden hebben meer mensen daar last van,het kan ook schijn zijn in de herfst verven veel vrouwen hun haar weer donkerder en donkere haren vallen meer op dan lichtere