Hoe kan ik er voor zorgen dat mijn huid niet heel slecht word als ik op zomerkamp ben?

Waar je altijd rekening mee moet houden is ultraviolette straling van de zon. Vorige keer ging het beter dan je verwachtte.
Goed insmeren met een hogere factor van 15 à 20. Heb je last van een onregelmatige huid, acné, dan is dagelijks in de zon prima, maar niet onbeperkt! dus opletten en blijven insmeren.

Eind van de dag gewoon onder de douche en daarna geen zware nachtcrême, is niet nodig, wel kun je aftersun aanbrengen. Vergeet niet dat ook als er wolken zijn je bloot staat aan straling: blijven insmeren.

Insmeren
*smeer niet te dun, smeer tenminste beschermingsfactor 15
*smeer een kwartier tot een half uur voor je de zon in gaat
*smeer zo egaal mogelijk
*na ca. 45 min. nog eens smeren en weer
*na transpireren, zwemmen of afdrogen weer smeren
*hoe vetter het middel hoe beter, dunnere spoelen heel snel af
Zo voorkom je schadelijke zonnestraling.

Fijne vakantie!