Hoe kan ik mijn haren laten groeien?

Er bestaan heel veel producten speciaal gemaakt om haargroei te bevorderen, maar om het budgetvriendelijk te houden kan je zelf natuurlijk ook een beetje experimenteren. Wij raden lavendelolie, rozemarijn, eiwit en biergist aan.
Wat je eet heeft enorm veel invloed op de kwaliteit van je haar. Zeker voedsel met een relatief hoog ijzergehalte is essentieel wanneer je wilt dat je haar gestaag doorgroeit. IJzer zorgt er namelijk voor dat je rode bloedcellen voldoende zuurstof naar je haarzakjes brengen, wat er weer voor zorgt dat je haar sneller groeit. Wanneer je merkt dat je haar nauwelijks groeit is het dus een goed idee om eerst even je dieet te checken. Eet je wel genoeg noten, zaden, bonen en groene bladgroenten? Dat zou best wel eens de oorzaak kunnen zijn.