Bron: © Canva.
Smetplekken komen vaker voor dan je misschien denkt en kunnen behoorlijk vervelend zijn. Ze ontstaan op plekken waar huidplooien elkaar raken en wrijving, warmte en vocht samenkomen. Dit leidt tot huidirritatie en soms zelfs een schimmelinfectie. In medische termen staat dit bekend als intertrigineus eczeem. Hoewel deze huidaandoening meestal onschuldig is, zijn de klachten hinderlijk en in sommige gevallen besmettelijk.
Benieuwd hoe je smetplekken kunt herkennen, behandelen én voorkomen? In dit artikel lees je alles wat je moet weten.
Wat zijn smetplekken precies?
Onze huid is van nature bedekt met een beschermend vetlaagje dat voorkomt dat schimmels en gisten schade aanrichten. Dit laagje kan verzwakken door factoren zoals overmatig zweten (’s nachts), overgewicht, urineverlies of aanhoudende wrijving. Op dat moment krijgen micro-organismen zoals schimmels en gisten de kans om de huid binnen te dringen, met smetplekken als gevolg.
Deze huidirritatie komt vooral voor op warme, vochtige plekken waar huid op huid schuurt, zoals:
- In de liezen
- Onder de oksels
- Onder de borsten
- In huidplooien op de buik
- In de bilspleet
Smetplekken zien eruit als rode, geïrriteerde plekken (bij een lichte huid), of juist donkerdere of lichtere verkleuringen bij een getinte of donkere huid. Ze kunnen bovendien besmettelijk zijn, doordat schilfers loslaten en via direct contact overgedragen worden.
Symptomen van smetplekken
Je herkent smetplekken aan de volgende kenmerken:
- Roodheid bij een lichte huid, of verkleuring bij een donkere huid
- Jeuk, irritatie en een branderig gevoel
- Losse velletjes en schilfers op de aangedane huid
- Een onaangename geur door warmte en vocht
- Mogelijke uitbreiding met een schimmelinfectie
Omdat de klachten sterk lijken op een schimmelinfectie, komt het vaak voor dat beide tegelijk optreden. In dat geval is een gecombineerde behandeling nodig.
Behandeling en wat je zelf kunt doen?
Heb je last van bovenstaande symptomen? Dan is het verstandig om je huisarts te raadplegen. Die kan bepalen of het om smetplekken, een schimmelinfectie of een andere huidaandoening zoals eczeem of psoriasis gaat.
In veel gevallen wordt een verzorgende crème of zalf voorgeschreven. Soms is ook een antischimmelmiddel nodig. Werkt de behandeling niet voldoende of verergeren de klachten? Neem dan opnieuw contact op met je arts.
De tekst gaat verder na de video >>
Tips om smetplekken te voorkomen én de huid te herstellen
Naast een medische behandeling kun je zelf veel doen om de huid te ondersteunen:
- Reinig de huid dagelijks met lauw water, zonder zeep
- Dep de huid droog in plaats van te wrijven
- Gebruik een aparte, schone handdoek voor de aangedane plekken
- Breng zinkzalf aan zonder parfum of alcohol om de huid te kalmeren
- Voorkom wrijving tussen huidplooien (bijvoorbeeld met een dun doekje)
- Gebruik talkpoeder om de huid droog te houden
- Draag loszittende kleding van ademende stoffen zoals katoen
- Kies voor katoenen ondergoed in plaats van synthetische materialen
- Draag goed ventilerende schoenen als smetplekken zich op of rond de voeten bevinden
Let op: het herstel kan enkele weken duren en smetplekken kunnen terugkeren als je de gewoontes die ze veroorzaakten niet aanpast.
Tot slot: hoe ernstig zijn smetplekken?
Smetplekken zijn vervelend, maar met de juiste verzorging en aandacht goed te behandelen én te voorkomen. Houd je huid schoon, droog en vrij van wrijving, en raadpleeg een arts als klachten aanhouden. Zo geef je je huid de beste kans op volledig herstel.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.