Foto: © Canva
Leververvetting is een alarmerend groeiend probleem in Nederland. Naar schatting hebben maar liefst 4 miljoen Nederlanders een vette lever, vaak zonder het zelf te weten. Deze stille bedreiging kan leiden tot ernstige leverschade en zelfs levertransplantaties, wat experts grote zorgen baart.
Stijging in levertransplantaties: een zorgwekkende trend
Het aantal levertransplantaties als gevolg van leververvetting is de afgelopen jaren sterk gestegen. Deze complexe ingrepen zijn vaak het resultaat van jarenlange onwetendheid en onbehandelde leververvetting. Experts benadrukken dat veel van deze transplantaties voorkomen hadden kunnen worden door tijdige diagnose en aanpassingen in levensstijl.
Wat is leververvetting?
Het ontstaat wanneer er te veel vet in de lever wordt opgeslagen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
- Slechte eetgewoonten: Een dieet rijk aan vetten, suikers en bewerkte voedingsmiddelen leidt tot overmatige vetopslag in de lever.
- Overgewicht: Obesitas en overgewicht verhogen het risico op leververvetting aanzienlijk.
- Sedentaire levensstijl: Gebrek aan lichaamsbeweging draagt bij aan de ontwikkeling van leververvetting.
- Overmatig alcoholgebruik: Alcohol is een giftige stof voor de lever en kan leiden tot ernstige schade, waaronder leververvetting.
- Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD): Deze vorm is niet gerelateerd aan alcoholgebruik en wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren zoals overgewicht, diabetes en een ongezonde levensstijl.
Hoewel het in het begin vaak geen symptomen veroorzaakt, kan het zonder behandeling ernstige gevolgen hebben, zoals leverontsteking, littekenvorming (cirrose) en uiteindelijk leverfalen.
De rol van alcohol
Naast de bovengenoemde factoren speelt alcohol een belangrijke rol bij de ontwikkeling van leververvetting. Overmatig alcoholgebruik kan de lever ernstig beschadigen en leiden tot de ophoping van vet. Het is echter belangrijk om te weten dat leververvetting ook kan ontstaan zonder alcohol te drinken. In feite is niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) tegenwoordig de meest voorkomende vorm van leververvetting.
Symptomen van leververvetting
Leververvetting is moeilijk te herkennen omdat het vaak geen duidelijke symptomen geeft. Mogelijke symptomen zijn:
- Vermoeidheid
- Pijn in de bovenbuik
- Onverklaarbaar gewichtsverlies
- Buikzwelling
- Verhoogde leverenzymen in het bloed
Het is belangrijk om te onthouden dat veel mensen met leververvetting geen symptomen ervaren. Daarom is het cruciaal om risicofactoren te herkennen en je levergezondheid te laten controleren.
Leververvetting voorkomen
Hoe voorkom je leververvetting? Bekijk dat in deze video en lees daarna verder >>
Beweging als medicijn
Recent onderzoek onder leiding van dr. Laurens van Kleef heeft aangetoond dat zelfs een kleine toename in dagelijkse fysieke activiteit een aanzienlijk positief effect kan hebben op het voorkomen en behandelen van leververvetting. Een kwartiertje extra bewegen per dag, zoals wandelen of fietsen, kan al helpen om het risico op leververvetting te verminderen. Dit is vooral goed nieuws voor mensen die niet in staat zijn tot intensieve trainingen.
Bewustwording en screening zijn cruciaal
Dr. Van Kleef pleit voor meer bewustwording over leververvetting en betere screeningprocedures, met name voor mensen met risicofactoren zoals obesitas, diabetes en overmatig buikvet. Vroegtijdige diagnose door middel van bijvoorbeeld een fibroscan kan patiënten waarschuwen en hen motiveren om hun levensstijl aan te passen. Hierdoor kan de progressie van leverschade worden gestopt en kunnen levertransplantaties mogelijk worden voorkomen.
Kom in actie!
Het is een ernstige aandoening die vaak zonder klachten verloopt. Het is belangrijk om je bewust te zijn van de risicofactoren en je levensstijl aan te passen om leververvetting te voorkomen. Voldoende beweging, een gezond dieet en matig alcoholgebruik zijn essentieel voor een gezonde lever. Bespreek je zorgen met je arts en laat je levergezondheid controleren als je risico loopt. Samen kunnen we de stille bedreiging hiervan aanpakken en de noodzaak tot levertransplantaties verminderen.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.