Bron: © Canva
Zelf isoleren blijft een van de meest effectieve manieren om je energiekosten omlaag te brengen én je wooncomfort te verhogen. Met een paar slimme stappen maak je je huis warmer in de winter, koeler in de zomer én duurzamer. Hieronder leggen we stap voor stap uit hoe je dat aanpakt — gewoon zelf, zonder aannemer.
Stap 1: Dicht alle kieren en naden
Warme lucht ontsnapt razendsnel via kieren bij ramen, deuren, kozijnen en brievenbussen. Gelukkig is dit eenvoudig op te lossen:
- Breng tochtstrips aan rond deuren en ramen.
- Gebruik siliconenkit of schuimband om kleine spleten af te dichten.
- Plaats een brievenbusborstel of een klep met veermechanisme.
- Controleer ventilatieroosters: laat ze open voor gezonde luchtcirculatie, maar houd ze stofvrij.
Door deze simpele ingrepen verlies je minder warmte en hoef je minder te stoken.
Tekst gaat verder onder de video >>
Stap 2: Isoleer verwarmingsbuizen en radiatoren
Je verwarming werkt efficiënter als je de warmte daar houdt waar die hoort:
- Isoleer leidingen in onverwarmde ruimtes (zolder, kruipruimte) met buisisolatie (schuimrubber of glaswol).
- Plaats radiatorfolie achter je radiatoren — dit reflecteert warmte terug de kamer in.
- Zorg dat je radiatoren vrij zijn van meubels of gordijnen zodat de warme lucht kan circuleren.
Met deze aanpassingen verlies je minder warmte aan muren en leidingen.
Stap 3: Ventilatie is net zo belangrijk als isolatie
Hoe beter je isoleert, hoe belangrijker goede ventilatie wordt. Anders loop je risico op vocht, schimmel en ongezonde lucht.
- Installeer roosters in ramen of muren als die er nog niet zijn.
- Overweeg een mechanisch ventilatiesysteem als je veel isoleert (zoals dak, vloer én muren).
- Zet dagelijks kort je ramen open om vocht en CO₂ af te voeren.
Isoleren en ventileren gaan hand in hand voor een gezond binnenklimaat.
Stap 4: Isoleer het dak of de zolder
Warmte stijgt op, dus een slecht geïsoleerd dak is een grote energielek. Je kunt het zelf aanpakken:
- Bij een schuin dak: breng glaswol of steenwol aan tussen de dakbalken, met een dampscherm aan de binnenzijde.
- Bij een plat dak: dit vereist vaak professionele hulp, maar bij renovatie kun je PIR- of EPS-platen zelf aanbrengen aan de binnenkant.
- Heb je een onverwarmde zolder? Dan is vloerisolatie op de zoldervloer vaak efficiënter dan dakisolatie.
Dakisolatie levert niet alleen comfort op, maar ook een flinke besparing.
Stap 5: Muren en vloeren aanpakken
Wil je een stap verder gaan? Dan zijn muren en vloeren de volgende logische stap.
- Spouwmuurisolatie is snel gedaan, maar laat je beter uitvoeren door een specialist.
- Voorzetwanden met isolatieplaten zijn prima zelf te maken aan de binnenzijde van buitenmuren.
- Vloerisolatie kan via de kruipruimte met PUR-schuim, isolatieplaten of isolatiedekens. Geen kruipruimte? Dan kun je de vloer aan de bovenzijde isoleren, bijvoorbeeld met underlayment en isolatiefolie.
Deze ingrepen vergen wat meer werk, maar het verschil in comfort en verbruik is merkbaar groot.
Stap 6: Maak slim gebruik van subsidies
Anno nu is er nog steeds subsidie via de ISDE-regeling (Investeringssubsidie duurzame energie en energiebesparing):
- Je krijgt 15% subsidie als je één isolatiemaatregel laat uitvoeren.
- Kies je voor twee of meer maatregelen, dan krijg je tot 30% subsidie op materiaalkosten én arbeidsloon.
- Let op: om in aanmerking te komen moet je een erkend bedrijf inschakelen voor uitvoering of controle.
Ook als je het meeste zelf doet, kun je in sommige gevallen deels gebruikmaken van de regeling door een eindcontrole te laten doen.
Bonus: Denk ook aan kleine ingrepen
- Gordijnen tot op de vloer: helpen tegen tocht.
- Isolerende raamfolie: houdt warmte binnen (en UV buiten).
- Deuropvangers en tochtkussens: zijn betaalbare én stijlvolle oplossingen.
Zelf isoleren hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een beetje voorbereiding en het juiste materiaal kun je al snel grote stappen maken richting een duurzamer huis. Begin klein, werk stap voor stap en profiteer direct van een lagere energierekening én een comfortabeler thuis.