Voel je af en toe je hart in je keel bonzen? Of misschien heb je weleens een onregelmatig ritme gevoel dat je zorgen baart? Hartkloppingen zijn een veelvoorkomend fenomeen, maar wat betekenen ze echt? Lees over de symptomen, oorzaken en wanneer je je zorgen moet maken.
Wat zijn hartkloppingen?
Hartkloppingen, ook wel bekend als palpitaties, zijn gevoelens van een snel of onregelmatig hartslag. Dit kan zich uiten als een kloppend gevoel in de borst, keel of hals. Zijn hartkloppingen gevaarlijk? Volgens de Hartstichting ervaren veel mensen dit fenomeen, vaak zonder dat er een ernstige oorzaak aan ten grondslag ligt.
Symptomen om op te letten
Hartkloppingen kunnen gepaard gaan met verschillende symptomen. 4 veelvoorkomende signalen zijn:
- Een snel of onregelmatig hartritme
- Duizeligheid of licht in het hoofd
- Kortademigheid
- Pijn op de borst (in sommige gevallen)
Deze symptomen kunnen variëren in intensiteit en frequentie. Het is belangrijk om alert te zijn, vooral als ze plotseling optreden of aanhouden. Hartkloppingen? Raadpleeg altijd een arts bij twijfel.
Oorzaken: Waarom gebeurt dit?
Hartkloppingen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Stress en angst: Emotionele spanningen kunnen leiden tot verhoogde adrenalineproductie, wat het hart sneller laat kloppen.
- Stimulanten: Cafeïne, nicotine en sommige medicijnen kunnen het hartritme beïnvloeden. Veel mensen ervaren hartkloppingen na het drinken van koffie of energiedrankjes.
- Drugs: Het gebruik van bepaalde drugs, zoals amfetaminen, cocaïne en ecstasy, kan ook leiden tot hartkloppingen. Deze stoffen verhogen de hartslag en kunnen het hartritme onregelmatig maken, wat kan resulteren in ernstige gezondheidsrisico’s.
- Hormonale veranderingen: Vrouwen kunnen tijdens de menstruatie of zwangerschap vaker hartkloppingen ervaren.
- Medische aandoeningen: Soms worden hartkloppingen ook veroorzaakt door een hartprobleem, zoals boezemfibrilleren. Dit is een aandoening waarbij het hartritme onregelmatig en vaak te snel is. Deze problemen komen vaker voor bij oudere volwassenen, meestal gedefinieerd als mensen van 65 jaar en ouder. Het is belangrijk om alert te zijn op hartkloppingen, vooral als je in deze leeftijdsgroep valt, omdat de kans op hart- en vaatziekten toeneemt naarmate we ouder worden.
Dit zegt de cardioloog
Dr. Janneke van der Meer, cardioloog aan het UMC Utrecht, benadrukt: “Hoewel hartkloppingen vaak onschuldig zijn, is het cruciaal om ze serieus te nemen, vooral als ze gepaard gaan met andere symptomen zoals pijn op de borst of kortademigheid.”
Wanneer moet je je zorgen maken?
Volgens Thuisarts.nl zijn hartkloppingen meestal geen probleem van het hart en vaak een normale reactie van het lichaam op factoren zoals stress, moeheid of zelfs emoties zoals angst. Echter, als je regelmatig last hebt van hartkloppingen of als ze gepaard gaan met andere symptomen, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Dit helpt om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten of te diagnosticeren.
Tekst gaat verder onder de video >>
@hartstichting Heb jij wel eens hartkloppingen? Ontdek hoe je ze herkent, wat je kunt doen en wanneer je naar de dokter moet! ❤️ #Gezondheid #Hartkloppingen #GezondheidsTips #lerenoptiktok #health ♬ bounce (i just wanna dance) – фрози & joyful
Behandeling en preventie
Als hartkloppingen frequent voorkomen, zijn er verschillende behandelingen en aanpassingen die je kunt overwegen:
- Levensstijlaanpassingen: Vermijd cafeïne en alcohol, en probeer stress te verminderen door middel van meditatie of yoga.
- Medische behandeling: In sommige gevallen kan medicatie noodzakelijk zijn om het hartritme te reguleren.
- Regelmatige controles: Houd je hartgezondheid in de gaten door regelmatig je huisarts te bezoeken, vooral als je risico loopt op hart- en vaatziekten. Zoals door genetische aanleg.
Raadpleeg altijd een professional
Hartkloppingen zijn een veelvoorkomend, maar soms verontrustend verschijnsel. Het is belangrijk om te begrijpen wat ze zijn, wat de mogelijke oorzaken zijn en wanneer je medische hulp moet zoeken. Neem je hart serieus en zorg goed voor jezelf! Raadpleeg altijd een zorgverlener als je je zorgen maakt over je hartgezondheid.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.