Fysiotherapie helpt je lichaam te herstellen en sterker te worden, of je nu te maken hebt met een blessure, pijnklachten of mobiliteitsproblemen. Er zijn verschillende soorten fysiotherapie, elk gericht op specifieke klachten en doelen. Wat zijn de meest voorkomende vormen van fysiotherapie en met welke klachten laat jij je daarmee en waar behandelen.
1. Orthopedische fysiotherapie
Heb je last van gewrichtspijn, een blessure opgelopen tijdens het sporten of net een operatie achter de rug? Dan kan orthopedische fysiotherapie precies zijn wat je nodig hebt. Deze vorm richt zich op het behandelen van klachten aan het bewegingsapparaat: spieren, botten, gewrichten en pezen.
Denk bijvoorbeeld aan knie-, schouder- of rugklachten. Vaak krijg je oefeningen om je mobiliteit te verbeteren, kracht op te bouwen en te zorgen voor een beter herstel na een blessure of operatie.
Klachten waarvoor je orthopedische fysiotherapie nodig hebt:
- Sportblessures (zoals een gescheurde kruisband of tenniselleboog)
- Artrose (slijtage van de gewrichten)
- Rug- of nekklachten
- Herstel na een operatie, zoals een heup- of knieprothese
Lees ook: waarom fysiotherapie onmisbaar is in je zorgverzekeringspakket.
2. Manuele therapie
Heb je moeite met bewegen of last van stijve gewrichten? Dan kan manuele therapie de oplossing zijn. Bij deze vorm van fysiotherapie ligt de focus op het verbeteren van de gewrichtsfunctie. De therapeut maakt gebruik van speciale technieken, zoals mobilisaties en manipulaties, om je gewrichten soepeler te maken en pijn te verminderen.
Klachten waarbij manuele therapie kan helpen:
- Nek- en rugklachten die uitstralen naar armen of benen
- Hoofdpijn die samenhangt met de wervelkolom
- Bewegingsbeperkingen in gewrichten (bijvoorbeeld door artrose of een oude blessure)
3. Geriatrische fysiotherapie
Met het ouder worden kunnen sommige functies van je lichaam minder goed gaan werken. Als je merkt dat bewegen steeds moeilijker wordt, of als je te maken hebt met ouderdomsgerelateerde aandoeningen zoals Parkinson of osteoporose, dan is geriatrische fysiotherapie een uitkomst.
Deze vorm is speciaal voor ouderen en richt zich op het verbeteren van mobiliteit, balans en kracht, zodat jij langer zelfstandig kunt blijven functioneren.
Klachten waarvoor je geriatrische fysiotherapie nodig hebt:
- Mobiliteitsproblemen door ouderdom
- Revalidatie na een beroerte
- Klachten door osteoporose (botontkalking)
- Evenwichtsproblemen (valpreventie)
4. Neurologische fysiotherapie
Heb jij of iemand in je omgeving een neurologische aandoening, zoals een beroerte, multiple sclerose (MS) of een dwarslaesie? Dan kan neurologische fysiotherapie ondersteuning bieden.
Deze vorm van therapie richt zich op het verbeteren van je spierkracht, balans en coördinatie, zodat je dagelijkse activiteiten beter kunt uitvoeren.
Klachten waarbij neurologische fysiotherapie van toepassing is:
- Revalidatie na een beroerte
- Parkinson
- Multiple sclerose (MS)
- Traumatisch hersenletsel of een dwarslaesie
5. Bekkenfysiotherapie
Soms ontstaan er klachten in de bekkenbodem, bijvoorbeeld door zwangerschap, bevalling, of door een operatie. Bekkenfysiotherapie richt zich specifiek op klachten in het bekkengebied, zoals incontinentie of pijn in de onderrug en heupen. Ook voor mannen kan deze therapie nuttig zijn, bijvoorbeeld bij prostaatklachten.
Klachten waarbij je baat hebt bij bekkenfysiotherapie:
- Incontinentie (bijvoorbeeld na een bevalling)
- Bekkeninstabiliteit
- Chronische lage rugklachten
- Klachten na een prostaatoperatie
6. Kinderfysiotherapie
Kinderfysiotherapie is gericht op de motorische ontwikkeling van kinderen. Als je merkt dat je kind moeite heeft met bepaalde bewegingen, zoals kruipen, lopen of rennen, kan een kinderfysiotherapeut helpen. Ook bij kinderen met specifieke aandoeningen, zoals een spierziekte of ADHD, kan deze vorm van fysiotherapie ondersteuning bieden.
Wanneer kinderfysiotherapie nuttig is:
- Vertraagde motorische ontwikkeling
- Spierziekten
- Houdingsproblemen
- Problemen met grove en fijne motoriek
Lees verder onder de video >>
7. Kinesitherapie
Het woord kinesitherapie is een combinatie van 2 termen: kinesis en therapeia. Respectievelijk betekenen ze ‘beweging’ en ‘zorg’.
Kinesitherapie is de zorg voor je lichaam door middel van beweging: het focust zich vooral op de oorzaak van je klachten en op de doelgerichte aanpak ervan. Een kinesist behandelt vooral je spieren en gewichten, maar er wordt ook rekening gehouden met levensstijlfactoren, zoals stress en slaap.
Afhankelijk van de soort kinesitherapie wordt lokaal behandeld (bij revalidatie bijvoorbeeld) of wordt er meer naar het lichaam in z’n geheel gekeken. Een behandeling wordt meestal aangevuld met oefentherapie (zoals spierversterking of balansoefeningen) om klachten op de lange termijn te verlichten.
Met deze klachten ga je naar een kinesist:
- Gewrichts- en spierpijn
- Sportblessures
- Herstel na operaties
- Chronische aandoeningen
- Neurologische aandoeningen
- Posturale klachten
- Ademhalingsproblemen
- Bekkenbodemproblemen
Wanneer ga je naar een fysiotherapeut?
Het is soms lastig om te bepalen of je echt fysiotherapie nodig hebt. Een goede vuistregel is: als je klachten hebt die je belemmeren in je dagelijkse activiteiten of sporten, en deze niet vanzelf overgaan, helpt een fysiotherapeut je verder. Een fysiotherapeut stelt met jou een behandelplan op dat past bij jouw specifieke situatie en doelen.
Wanneer krijg je fysiotherapie vergoed?
- Jongeren tot 18 jaar krijgen maximaal de eerste 9 behandelingen voor fysiotherapie en oefentherapie vergoed. Hebben deze 9 behandelingen niet het gewenste resultaat? Dan kan de zorgverzekeraar tot maximaal 9 extra behandelingen vergoeden.
- Jongeren met bepaalde chronische aandoeningen kunnen alle behandelingen voor fysiotherapie en oefentherapie vergoed krijgen. In de Zorgverzekeringswet staan deze aandoeningen opgesomd, ook wel bekend als de zogenaamde chronische lijst. Je kan ook bij je zorgverzekeraar, fysiotherapeut of oefentherapeut navragen of u een aandoening heeft die op deze lijst staat.
- Heb je een chronische aandoening, dan krijg je fysiotherapie en oefentherapie vergoed vanaf de 21e behandeling. Je betaalt de eerste 20 behandelingen dus altijd zelf. Voor sommige chronische aandoeningen geldt de vergoeding vanaf de 21e behandeling wel voor een maximaal aantal maanden. Bijvoorbeeld bij een whiplash.
Raadpleeg de polisvoorwaarden van je zorgverzekering
Als je een aanvullende zorgverzekering heeft, krijgt je misschien meer behandelingen vergoed. Dit staat in de polisvoorwaarden van je zorgverzekering. Staat uw aandoening niet op de lijst? Dan wordt de fysiotherapie of oefentherapie niet vergoed vanuit de basisverzekering.
Je kunt vanuit de basisverzekering ook een vergoeding krijgen voor een training (‘beweegprogramma’) die de kans op vallen verkleint. Vraag bij je zorgverzekeraar na of deze een contract heeft met de fysiotherapeut of oefentherapeut. Je krijgt de behandeling anders misschien niet helemaal vergoed. Dit is ook weer afhankelijk van je polis.
Er gelden geen vaste prijzen voor fysiotherapie en oefentherapie. Elke fysiotherapeut en oefentherapeut moet zijn prijzen wel zichtbaar ophangen in de behandelkamer.
Bron: Rijksoverheid I Hoofdfoto: Studioramona (Canva)