Frans Bauer volgen we op de voet sinds hij een ongemakkelijke uitglijder maakte tijdens zijn poging om af te vallen. Hij noemde op Instagram een kleffe witte kadet met ei een gezond ontbijtje. Niks mis met het eitje natuurlijk, maar witbrood? Inmiddels is Frans mooi wel aardig wat kilo’s kwijt.
Zanger is inmiddels ruim 28 kilo afgevallen
Dit schreven we eerder over Frans Bauer en gelukkig weet hij inmiddels meer over gezonde voeding en leefstijl, want hij heeft er maar mooi rond de 62 pondjes vanaf gekregen. Dat is best een knappe prestatie en dat is ook niet te veel kilo’s tegelijk. We schatten dat hij zo’n 4 kilo per maand, een kilo per week, is afgeslankt. Netjes hoor Frans!
De tekst gaat verder onder de video >>
De Nederlandse volkszanger nadert de 50 en heeft de wens rond zijn verjaardag fit en op zijn oude gewicht te zijn. Hij verklaarde eerder al, aan RTL Boulevard, dat hij rond die tijd (Frans is jarig op 30 december) in totaal 35 kilogram kwijt is. Frans dat gaat jou zeker lukken!
Afvallen doet Frans Bauer op een natuurlijke manier
Frans gaat het dit keer wel volhouden omdat hij zegt af te vallen op een natuurlijke manier en niet met een dieet. De Schlagerzanger concentreert zich vooral op beweging om van die overtollige kilo’s af te komen. Hij wandelt ongeveer 4 keer per week zo’n 15 kilometer per keer. Daarnaast doet hij aan cardio en gewichtstraining. En hij fietst veel met zijn vrouw Maris(ka). De beiden zijn regelmatig op de weg te vinden op hun Me-Mover.
Met wandelen verbrand je meer calorieën dan je denkt!
Optreden is voor Frans Bauer ook een sport
In januari van dit jaar liet Frans Bauer weten dat hij ging afvallen door ook veel meer te gaan wandelen. De inschrijving om zelf deel te nemen aan de 4Daagse is hem dit jaar helaas niet gelukt. Maar het optreden tijdens de 4Daagse Feesten is toch ook een sport? Het blijft voorlopig nog lastig om alle zoetigheden te laten liggen in de schappen. En wees nu eerlijk, dat vinden we toch allemaal wel moeilijk, als je ziet hoeveel er ligt?
De tekst gaat verder onder de foto >>
Nog wel een zwembandje te zien
Toch zien we, als we naar zijn recente videoclip kijken, nog wel een zwembandje bij Frans. Als het Frans lukt om de laatste 5 tot 7 kilo rondom zijn middel weet weg te trainen, is zijn doel voor het einde van het jaar bereikt en zien we hem wellicht volgend jaar met een sixpack “Vaya Con Dios’’ zingen op het strand.
Frans Bauer al 28 kilo afgevallen
Bronnen: RTL Boulevard, Het Nieuwsblad, HNL, Instagram.